더위를 이겨낼 수 있는 보양식 추천! 여름철 건강을 위한 최고의 선택은?
햇볕이 따갑게 내리쬐고, 조금만 움직여도 땀이 줄줄 흐르는 여름.입맛은 뚝 떨어지고, 몸은 쉽게 지치고, 괜히 짜증만 늘어갑니다.이럴 때일수록 우리의 몸은 더 많은 에너지와 회복력을 필요로 합니다. 예로부터 우리 조상들은 더위를 이겨내기 위해 특별한 음식을 먹는 지혜를 발휘해 왔습니다. 바로 보양식(補養食)이죠.기력을 북돋우고, 면역력을 높이며, 땀으로 빠져나간 영양분을 채워주는 음식은 단순한 한 끼를 넘어, 여름을 건강하게 나는 하나의 전통적 생활법이었습니다….
